1️⃣ 点 「开始」，先自由说说今天，想说多久都行。

2️⃣ 说完停一下(约 1 秒)，它就会接话、问你问题。想词慢慢来，要多想会儿点 「暂停」。

3️⃣ 来回聊几轮，想结束点 「结束并生成日记」。

4️⃣ 生成要 等约 10 到 60 秒，先别退出，稍等就能看到你的英文日记。